CS
    DE
Banner s náhledem aplikace

StressOff

Mějte stres více pod kontrolou.

Webová aplikace pro profesionální řidiče, která pomáhá lépe porozumět stresu a zvládat ho.

Mám zájem o aplikaci

Práce profesionálního řidiče přináší situace, které mohou být náročné. StressOff pomáhá lépe porozumět stresu, poznat jeho projevy a najít způsoby, jak ho zvládat.

Webová aplikace propojuje srozumitelné informace s praktickými aktivitami a cvičeními. Umožňuje zastavit se, podívat se na vlastní stres z jiné perspektivy a zaměřit se na to, co můžete ovlivnit.

Řidič autobusu v kabině

Proč StressOff

Stres je součástí práce. Nemusí ale řídit vás.

Časový tlak, dlouhé směny, nepravidelný režim nebo náročné situace na silnici. To všechno může ovlivnit, jak se člověk cítí a jak zvládá každodenní práci.

StressOff nabízí prostor, kde můžete lépe poznat svůj stres a naučit se s ním pracovat.

Co v aplikaci najdete

StressOff není jen o čtení. Nabízí informace i praktické nástroje, které můžete využít při práci se stresem.

Informace o stresu

Co stres způsobuje, jak se projevuje a jak ovlivňuje tělo i psychiku.

Praktická cvičení

Aktivity, které pomáhají lépe poznat vlastní stres a pracovat s ním.

Relaxace a dechová cvičení

Jednoduché techniky pro zklidnění a uvolnění.

Orientační psychologické testy

Možnost lépe poznat svou aktuální situaci a otestovat se.

Tipy pro každodenní život

Podněty, které mohou pomoci při zvládání stresu a péči o vlastní pohodu.

Poznejte StressOff zblízka

Jednoduché prostředí, srozumitelný obsah a praktická cvičení. StressOff můžete procházet vlastním tempem a vracet se k tomu, co je pro vás právě užitečné.

Vizualizace aplikace

Vizualizace aplikace

Vizualizace aplikace

Pro koho je StressOff

StressOff vznikl s ohledem na specifika práce profesionálních řidičů.

Profesionální řidiči

Pro ty, kteří chtějí lépe porozumět vlastnímu stresu a naučit se s ním pracovat.

Řidiči v každodenním provozu

Pro ty, kteří se při práci setkávají s časovým tlakem, dlouhými směnami nebo dalšími náročnými situacemi.

Dopravní společnosti

Pro firmy, které chtějí svým řidičům nabídnout nástroj podporující jejich psychickou pohodu.

Dopřejte si prostor zpomalit

Poznejte svůj stres, zjistěte, co ho ovlivňuje, a najděte vlastní způsoby, jak ho zvládat.

Máte dotaz? Kontaktujte nás vyplněním kontaktního formuláře.

Jméno a příjmení E-mail Telefon Zpráva Odesláním zprávy souhlasím se zpracováním osobních údajů Nahrát přílohu Odeslat

Kontakt

Veronika Kurečková

Veronika Kurečková

Vedoucí oblasti dopravní psychologie